1. Åbenhed og villighed til at lære:
Du skal være åben for at udforske nye ideer og teknikker inden for mindfulness, livsfilosofi og psykologi.
2. Aktiv deltagelse:
Du skal være klar til at deltage aktivt i både teoretiske diskussioner og praktiske øvelser.
3. Refleksionsevne:
Evnen til at reflektere over dine egne oplevelser og følelser er vigtig, da en stor del af undervisningen involverer selvrefleksion og diskussion.
4. Engagement:
Du skal være motiveret for at arbejde med dine egne mål og personlige udvikling.
5. Respekt og samarbejde:
Respekt for dine klassekammerater og viljen til at dele og lytte i en tryg og støttende atmosfære.

Ingen forudgående kendskab til mindfulness, filosofi eller psykologi er nødvendig, blot en interesse i at lære og udvikle dig selv.

Sted: Søhusskolen

Underviser:  Anders Ockholm