Her vil du få lejlighed til at blive præsenteret for forskellige former for kampsport som Kung Fu, Judo og Jiu-Jitsu m.fl., ligesom vi skal arbejde med fysisk træning i vores veludstyrede fitnesscenter.

Vi skal beskæftige os med både mental træning og sund kost.

Noget af forløbet handler også om idrætslederuddannelse.